10.12.2024 – Sarah Siegwart
Schwabmünchen: Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Kinderhäuser in Schwabmünchen die Zeit nach der Arbeit für sich und ihre mentale sowie physische Gesundheit genutzt. Mit einer kleinen Yoga-Stunde zusammen im Team, angeleitet von einer Yoga-erfahrenen Kollegin, kamen sie nach einem langen Arbeitstag zur Ruhe.
Achtsamkeit und Gelassenheit spielen im Arbeitsalltag von Kindertagesstätten eine wichtige Rolle. Und so war es das Ziel dieses Events, etwas Leichtigkeit in den Alltag zu bringen sowie eine daran angepasste Praxis zu bieten, Stress zu mindern und die mentale Gesundheit fördert.
Die Übungen können jederzeit in den Arbeitsalltag eingebaut werden und dienen als Pause, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen sowie Ruhe und Gelassenheit zu fördern.